3 comidas del día

Holaaaaa!!!

Esta tarde he pensado que seria buena idea dejaros mis 3 comidas principales del día  Muchas veces nos falta imaginación o simplemente queremos coger ideas nuevas para incluir en nuestro recetario.

Mis platos son bastante básicos ya que no hago recetas muy trabajadas ni mucho menos, procuro hacer comidas muy limpias con respecto al aceite, sodio, etc pero sencillas a la hora de hacerlas.

A continuación os dejare las fotos de los 3 platos:

1/    4 claras de huevo con vegetales variados (los que te gusten) – en este caso fue: pimiento verde, tomate, celery, zanahoria rallada, ajo rallado, cebolla morada y 50g de patata que estaba hervida a parte y al final la mezcle con las claras.

2/    100g de proteína (lomo a la plancha) con 2 tazas de vegetales (lechugas varias) y pimiento rojo.

3/     2 tazas de lechugas varias con cebolla morada, aceitunas negras y palitos de cangrejo (proteína)

Como veis las 3 comidas son saludables, muy fáciles y baratas .. no hace falta gastarse miles de € en una buena alimentación.

(Espero que os guste. Un beso!)