Holaaa!!!!!
Os dejo nuevo post.
No os comente (se me paso) pero hoy comencé un reto "perder grasa" que es un poco mas especial, explico, digo que es un poco mas especial porque me propuse llevarlo al pie de la letra cuando a gramos se refiere. Lo tengo todo organizado y dura 3 meses, son 3 meses llevaderos, no es una dieta de locos ni mucho menos, solo que el reto (por decirlo de alguna manera) dura ese tiempo, pero las comidas son variadas, bastante ricas todas y sobretodo tengo mi CHEAT MEAL 1 vez a la semana.
A continuación foto y explicación de mi almuerzo/comida de hoy:
1tz de vainitas/judías hervidas - 1/2tz de arroz integral - 120g de pollo a la plancha con especias - 10g de aguacate.
Sencillo, alimentos básicos y saludable.
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Espero que os guste.
Un Beso!
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