SOMOS HUMANOS

Holaaa!!!!

Siempre cuento todo lo que hago de comidas, cuales son las mejores opciones para hacer la compra, etc .. pero hoy os voy a dejar este post para contarles que SOY HUMANA y que el cerebro lo tenemos que dominar nosotros a el y NO el a nosotros. 

Esta mañana fui a comprar al supermercado y pase por la parte de dulces/bollería .. y bueno dije es viernes y esta semana me porte muuuuuy bien y agarre un donuts mix (mini), lo metí al carro y seguí el camino tranquilamente .. cuando llegue a la caja, lo mire y en cuestión de segundos pense .. ¿realmente vale la pena comerme eso? y terminar con remordimientos la semana siendo ya mañana mi cheat meal (comida premio) pues NOOOOOO .. y le dije a la cajera disculpa esto al final no lo llevo ... 

Moraleja:

La tentación existe y esta ahí, no vas a ir solo a comprar a tiendas naturales o sitios que NO tienen comidas llenas de grasas y azúcar .. pero es en ese momento cuando debemos ser fuertes y recordar nuestras prioridades. No se trata de obsesión ni de ser ridículo (como muchos nos dicen) se trata de tener las cosas claras y tener tu vida organizada y si tienes una meta o tienes un reto .. ¿porque vas a perder el día comiéndote eso? .. cambias 1h de entrenamiento + 5 comidas + dinero que estas gastando en eso que NO te hace bien! ¿solo por 1 minuto de gloria? PUES NO!

La mente manda y el cuerpo obedece .. si tu dices que NO .. es NO! 

(Sabéis que es viernes quizás no actualice mas el blog hasta el lunes, siendo así  disfrutad muchísimo  desconectad y ser felices!)

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Espero que os guste.

Un Beso!