COMIDA 1 DEL DÍA - DESAYUNO

Holaaaaaa!!!! 

Chicos y chicas!!! Llego el VIERNES!! que felicidad!! Os cuento que siempre es mi "day cheat meal" pero esta vez NO, me toca el domingo... así que seguiremos en la lucha 2 días mas hasta que llegue nuestra deliciosa comida premio, nos lo merecemos y ya estoy empezando a pensar en que quiero gastar mi premio jajaja. 

Como todos los días os dejo mis comidas para darles ideas si os faltan o que agarréis alguna idea para vuestro recetario.

(Disculpar la tardanza pero estaba fuera de casa hasta la hora de la comida)

A continuación os dejo mi desayuno del dia:

Avena en hojuelas - claras de huevo - coco natural rallado - polvo para hornear/levadura - edulcorante - cacao 100% desgrasado sin azúcar - chocolate 72% cacao sin azúcar - almendras fileteadas - agua.

- Mezclas (4 claras o 1/2tz de claras - 1/2tz de avena en hojuelas - 1/4tz de coco natural rallado - 1cd (postre) de polvo para hornear - 1cd (postre) de edulcorante liquido - 1cd (postre) de cacao 100% desgrasado sin azúcar - 1onza de chocolate 72% cacao sin azúcar ...

LICUAS TODO Y LO PONES EN UNA SARTEN DE TEFLON A FUEGO MEDIO (CALIENTE) VUELTA Y VUELTA.

- Sirope: 1onza de chocolate 72% cacao sin azúcar - 1cd (postre) de cacao 100% desgrasado sin azúcar - una gota de agua ...

CALENTAR EN EL MICRO, REMOVER Y LISTO!

(Adornar con almendras fileteadas - sirope - coco natural rallado)

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Espero que os guste.

Un Beso!