Holaaaaa!!!
Os dejo este post con mi 3era comida del día Me propuse ayudarlos y así sera, como sea lo haré mi comida no es tan tarde pero no pude publicarlo antes, hago la 3era comida a las 2:30 PM.
A continuación foto y explicación de mi comida/almuerzo de hoy:
Pollo al horno - arroz integral - zanahoria rallada - espárragos trigueros
- Pollo al horno (zanca con especias - limón - sal 0% sodio .. al horno por 20 minutos a temperatura media 170º aprox)
- Espárragos trigueros (hechos al vapor -naturales, sin sal ni especias)
Como veis un plato sencillo, diferente, económico y muy fácil de hacer.
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Espero que os guste.
Un Beso!
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