Holaaaa!!!!!
Buen día para todos. Comienza un nuevo día con la energía renovada, con muchas ganas de salir adelante y de cumplir tu objetivo diario para llegar al objetivo medio y seguir trabajando para alcanzar tu meta.
No importa cuanto te tardes tu, ni cuanto tarde tu compañero .. lo importante es llegar a la meta con la satisfacción de hacer las cosas bien.
Una vez dicho esto quiero recordaros que mis posts diarios sobre mis 3 comidas principales del día es para que agarréis ideas o para completar vuestro recetario.
A continuación os dejo foto y explicación de mi desayuno de hoy:
(Primera imagen: tortilla/omellete de claras con espinacas)
(Segunda-Tercera imagen: avena en agua)
- Tortilla/Omellete de 3 claras con 1tz de espinacas
- Avena: 1tz de agua con 1 pequeña rama de canela y edulcorante, una vez que rompa a hervir echar la 1/2tz de avena en hojuelas (dejarlo a fuego medio hasta que quede en tu textura preferida) una vez que lo sacas y lo pones en el recipiente que lo vas a comer .. pones: coco natural rallado por encima (sin abusar) - linaza en semilla por los lados - 1oz de chocolate 72% cacao sin azúcar y canela en polvo ..
Con el calor de la avena se derrite el chocolate, lo mueves todo y te va a quedar como si fuese de chocolate! DELICIOSO!
Fácil, RIQUISIMO y muy sano! (Recuerda que tus desayunos SIEMPRE deben llevar carb complejo y proteína)
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Espero que os guste.
Un Beso!
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