EJERCICIOS EN CASA

Holaaa!!!!

Siempre os dejo ideas de comidas o algunos consejos que están genial para cambiar nuestros hábitos pero este post es algo que tiene que ver mucho con nuestra nueva vida pero de otra forma.

Me gusta hacer los post con dudas o solucionando algunos "problemas" que tenemos y uno de los mas comunes y mas, estando como están las cosas es quien no puede pagarse un gym o simplemente por falta de tiempo no puede acercarse a uno.

NO hay problema por no ir al gym; solo que debes tener la voluntad y constancia para hacer ejercicio en casa y ya esta!

A continuación os dejo la información del post:

Como digo muchas chicas me decís que os recomiende algunos ejercicios para hacer en casa, parque, playa, paseo, etc porque no podéis ir al gym.

Aquí os dejo varios enlaces de youtube que me parecieron interesantes, ejercicios muy completos y que seguro os vienen bien.

http://www.youtube.com/user/Dakidissa/videos  (excelentes ejercicios)

http://www.youtube.com/user/gymvirtual  (me gustan mucho sus ejercicios, un poco mas "sofisticados")

Seguramente hay muchas mas cuentas donde podéis ver muchos ejercicios pero de los pocos que vi sobretodo para chicas fueron los mas explicados, buenos, fáciles y caseros que encontré. 

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Espero que os guste.

Un Beso!